Статья содержит 11 советов, как начать день правильно и взять себя в руки. Они включают в себя ранний подъем, растяжку, правильный завтрак, питье воды, ведение дневника, организацию комнаты, расслабляющий душ и прогулку. Статья также советует связаться со старыми друзьями и предложить встретиться.